Come realizzare un olio ayurvedico per rinvigorire i capelli – Ricette

I capelli costituiscono un elemento importantissimo della salute e della bellezza di una persona, uomo o donna che sia, poiché segnalano eventuali carenze nutrizionali o trascuratezza generale. Esistono moltissimi rimedi chimici per restituire forza, vigore e lucentezza alla chioma (lunga, corta, chiara o scura, poco importa), ma per chi desidera sperimentare un rimedio alternativo e, soprattutto, 100% naturale, meglio affidarsi alla disciplina ayurvedica e realizzare da sé un ottimo olio ricostituente per i capelli.

Perché affidarsi ad un olio fai da te

Sappiamo tutti che moltissimi brand della cosmetica e dell’hair care, oggi, propongono i più svariati oli per ristrutturare i capelli, renderli più lucidi o più forti. Quanti di noi, però, sono sicuri degli ingredienti al loro interno? Per evitare allora di metterci in testa una marea di sostanze chimiche, l’idea più semplice e naturale è proprio quella di crearsi da sé il proprio olio per capelli, seguendo i principi dell’antica disciplina indiana dell’Ayurveda. Ecco la ricetta di tre tipi di oli che si possono ottenere in casa con facilità.

1. Olio ayurvedico con Tulsi

Non stiamo parlando di un ingrediente introvabile o raro: il Tulsi non è altro che una forma di basilico, che in India è conosciuto come basilico sacro o santo. Possiede proprietà decongestionanti ed è alla base di molti rimedi medici ayurvedici. Sui capelli e sul cuoio capelluto un olio a base di Tulsi può risolvere problemi di secchezza, prurito ed irritazione. Questa ricetta lega il Tulsi con l’olio di cocco, per rendere la chioma più lucente. Serviranno:

• Foglie fresche di Tulsi (in alternativa va bene anche la polvere di Tulsi);
• Olio di cocco vergine;
• Acqua;
• Semi di fieno greco

Come prepararlo ed utilizzarlo: Innanzitutto bisogna dire che gli ingredienti per creare questo olio potranno essere facilmente trovati in negozi specializzati in prodotti ayurvedici. Per la preparazione per prima cosa bisognerà prendere le foglie o la polvere di Tulsi e creare una poltiglia ottenuta grazie al mix con acqua tiepida. A questo punto bisogna prelevare circa 100 ml di olio di cocco ed aggiungerlo all’impasto ottenuto, insieme a qualche seme di fieno greco. Dopodiché si mette il tutto a scaldare a fuoco lento per qualche minuto. Infine far raffreddare e massaggiare sul cuoio capelluto: tenere in posa per 20 minuti, quindi risciacquare e procedere allo shampoo. Da applicare 2 volte alla settimana.

2. Olio ayurvedico Amla

L’Amla, o uva spina indiana, è un frutto ricco di antiossidanti e vitamina C che può aiutare a combattere la perdita di massa capillare, rendendo contemporaneamente la chioma più scura e prevenendo la comparsa dei primi capelli bianchi. Per preparare l’olio di Amla servono:

• 100 gr. di polvere di Amla;
• circa 4 litri di acqua;
• 250 ml di olio di cocco vergine

Procedimento: Prima di tutto bisognerà preparare un decotto, con 1/3 della polvere di Amla a disposizione messa a bollire in acqua, finchè dai 4 litri non si arriverà ad 1 solo litro. Mescolare molto bene e alla fine spegnere il fuoco e cominciare a filtrare il decotto tramite un panno apposito (si compra nei negozi che vendono attrezzatura per chef e cuochi). Quello che rimane lo si aggiunge alla residua polvere di Amla, ottenendo così una pasta. A questo punto in una terrina si mescola la pasta appena ottenuta con l’olio di cocco ed il resto del decotto e si rimette il tutto sul fuoco, finché non verrà fuori una specie di crema. Questa crema va fatta raffreddare e poi applicata sulla testa (cuoio capelluto e capelli) per una mezz’ora circa. Usare due volte alla settimana.

3. Olio ayurvedico per capelli all’ibisco

L’ibisco è un fiore molto bello che appartiene alla famiglia delle malvacee, da cui trae anche i poteri lenitivi e decongestionanti sulla pelle e sul cuoio capelluto. In particolare, l’Ayurveda utilizza l’olio di ibisco percombattere la caduta dei capelli ed il loro assottigliarsi.

Per preparare a casa questo olio possono essere utilizzati tutte le varietà di ibisco, anche se la migliore è quella con i fiori a petalo rosso e foglie più sottili. Ci sarà bisogno dei seguenti ingredienti:

• 5 o 6 fiori freschi di ibisco;
• Una manciata di foglie di ibisco;
• 200 ml. di olio di cocco vergine

Procedimento: La prima cosa da fare è lavare molto bene sia i fiori che le foglie di ibisco, per eliminare qualsiasi residuo indesiderato. Poi i fiori e le foglie andranno frullati: si potrà usare un frullatore, un minipimer o un pestello. Una volta ottenuta una sorta di pastella la si trasferisce in un pentolino e vi si unisce tutto l’olio di cocco. Si mette quindi a cuocere il composto a fuoco lento, fino a quando non diventa cremoso. A questo punto si spegne il fuoco, si fa raffreddare la “crema” ottenuta e poi la si filtra con un panno apposito da cucina in un contenitore di vetro. Prima di ogni applicazione bisogna ricordarsi di riscaldare un po’ l’impacco e poi lo si può tenere in posa 20-30 minuti. Applicare una volta alla settimana.

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Alcuni consigli per conservare al meglio questi oli

Per ottenere il massimo dei benefici dagli oli ayurvedici è indispensabile conservarli al riparo dal calore e dalla luce del sole, altrimenti, visto che non contengono conservanti, le vitamine e gli antiossidanti in essi potrebbero perdere efficacia. Se conservati bene, comunque, questi oli possono essere conservati per un anno intero.

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