Spazzolatura a secco: come si fa e quali sono i vantaggi.

Spazzoliamo i capelli dopo il lavaggio, strofiniamo i denti con il dentifricio… Ma con viso e corpo come facciamo? La spazzolatura a secco sulla pelle è un antico rituale di bellezza, recentemente rivalutato e riscoperto, tanto da trovarlo inserito nei menù di centri termali e saloni di bellezza.

Di che cosa si tratta esattamente e perché dovremmo prendere in considerazione l’idea di farlo?

Proprio come suggerisce il titolo del post, il procedimento consiste nello strofinare sulla pelle un particolare modello di spazzola o pennello asciutto, solitamente prima della doccia.  E’ buona abitudine spazzolare dirigendosi verso il cuore, partendo da piedi e mani, procedendo verso l’interno.

Vantaggi dell’utilizzo della spazzolatura a secco

• Pelle: risulterà più liscia, morbida e levigata
• Supporto linfatico: il sistema linfatico è una parte fondamentale del sistema immunitario del corpo. E’ composto da organi e linfonodi, condotti e trasportatori che portano la linfa in tutto l’organismo. Molti vasi linfatici si trovano appena sotto alla pelle; stimolare l’epidermide con la spazzola asciutta migliora l’afflusso linfatico nel resto del corpo, disintossicando in modo naturale.
• Esfoliazione: durante le prime passate, noterete cambiamenti visibili e palpabili. Il processo aiuta infatti a rimuovere le cellule morte dalla pelle, esfoliando naturalmente. Risulta tutt’ora uno dei metodi più semplici ed efficaci per esfoliare. Già dalle prime volte, la pelle apparirà più morbida e liscia.
• Pulizia dei pori: lo scopo dell’esfoliazione è quello di eliminare sporcizia e residui dai pori. Per effettuare il trattamento sul viso, utilizzate una spazzola più delicata. Passatene una comune per il resto del corpo e migliorare l’aspetto generale della pelle.
• Combattere la Cellulite: spazzolare la pelle aiuta inoltre a combattere la cellulite. Non ci sono prove concrete dell’effettiva efficacia; molte sono le persone che dichiarano però miglioramenti su gambe e glutei, probabilmente dati, tra il resto, dalla maggiore morbidezza della pelle.
• Energia e flusso sanguigno migliorati: il trattamento è vivamente consigliato di mattina, poiché aumenta la circolazione del sangue e di conseguenza l’energia vitale! Sconsigliato quindi di sera, prima di dormire.

Come dev’essere la spazzola ?

Le migliori sono a setole naturali, dotate di manico in grado di raggiungere le zone più difficili del corpo come schiena, piedi e parti posteriori delle gambe. Esistono innumerevoli opzioni (setole dure, delicate per il viso ecc.), scegliete l’accessorio più idoneo al vostro tipo di pelle. Le spazzole sono facilmente reperibili on line, in erboristeria o negozi locali.

Come fare?

Il procedimento può essere ripetuto ogni giorno, preferibilmente al mattino prima della doccia. Terminate con una lozione idratante naturale. Ecco come procedere:

1. Partite dai piedi e salite lungo le gambe. Spazzolate più volte ogni sezione di pelle (circa 10). Seguite il flusso linfatico spazzolando in direzione del cuore, dall’esterno verso l’interno.
2. Ripetete lo stesso processo su mani, braccia e petto.
3. Continuare su addome e schiena, terminando con il viso (con una spazzola apposita a setole delicate).

Attenzione! Non spazzolate troppo forte, passate omogenee e delicate spesso funzionano meglio. Se la pelle dovesse risultare eccessivamente arrossata, state agendo in modo troppo aggressivo!

Patrizia

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